23 de fev de 2010

SUCOS

Sempre fiz muitos sucos para minhas filhas, tanto que elas se acostumaram que preferem eles aos refrigerantes.

Faço na centrífuga porque 99% das vitaminas e sais minerais são aproveitados e para que seja absorvido imediatamente pelo organismo deve ser bebido logo após ser feito.

Aqui vão 2 sucos que faço frequentemente e aos quais dei o nome de "O SANGUE DE JESUS TEM PODER" e "RESSUSSITA EL MUERTO".

São sucos deliciosos que fornecem ENERGIA VITAL instantânea, principalmente quando se está com com o sistema imunológico baixo.

Nos dois sucos é necessário se colocar a laranja (pode ser substituida por limão) porque a vitamina C contida na mesma é que faz o FERRO ser absorvido.

A couve-manteiga pode ser substituida por espinafre ou qualquer outra verdura de folhas verde-escuro.

A beterraba tem de ser só metade porque em excesso pode apresentar taquicardia.

A maçã dá um sabor suave para ambos os sucos.

Deixo as frutas e verduras na geladeira para que o suco já fique geladinho, o que nesse calor é super refrescante.

Não coloco açúcar nem adoçante porque as frutas já tem a frutose (açúcar natural).

Deve ser mexido com colher de plástico porque a de metal pode interferir nas vitaminas.

Quem não está acostumado a tomar sucos concentrados pode estranhar o gosto na primeira vez que beber, porém é uma questão de costume e logo a "LÍNGUA" se acostuma com o "NOVO" sabor.

Centrifuge alternando todos os ingredientes com pedaços de cenoura para que a redinha da centrífuga fique sempre limpinha.

Lave a centrífuga logo em seguida para que o resíduo não a manche.

Aliás, você pode utilizar o resíduo como "ADUBO NATURAL" para as suas plantas e horta.

"O SANGUE DE JESUS TEM PODER"

2 cenouras cortadas em rodelas
2 maçãs cortadas em pedaços
2 laranjas cortadas em 4 (sem a casca, é claro)
1/2 beterraba

Beba somente um copo por dia.



"RESSUSSITA EL MUERTO"

2 cenouras cortadas em rodelas
2 maçãs cortadas em pedaços
2 laranjas cortadas em 4 (sem a casca, é claro)
1/2 beterraba
1/2 maço de salsinha
1/2 maço de couve-manteira

Beba somente um copo por dia.

2 comentários:

  1. Muito bom ter as receitas registradas na internet! Se fosse num papel ou caderno sem duvida eu ia perder! rs

    Vou fazer bastante quando morar sozinha!

    RESSUSSITA EL MUEEEEEERTO!!!

    ResponderExcluir
  2. Pode começar a fazer em casa para praticar...hehehe...

    ResponderExcluir

Fico feliz quando você deixa um comentário

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...